jueves, 5 de septiembre de 2013

Alimentos para el cerebro

yanecas.blogspot.com


El cerebro es claramente una de las partes más importantes de nuestro cuerpo. Muchos de los procesos y funciones del cerebro todavía no se entienden completamente, puede ser difícil saber exactamente lo que usted necesita para que funcione correctamente. Hay algunos suplementos en el mercado, sin embargo, que muestran claramente un efecto notable en la salud de este órgano crucial. He aquí algunos de ellos:
Aceite de pescado:
Extraído del pescado, el aceite de pescado se purifica a través de un proceso científico y convertido en forma de suplemento. Contiene ácidos grasos Omega-3, el aceite de pescado puede llevar a cabo numerosos efectos en su cuerpo. Por un lado, el aceite de pescado puede ayudar en la prevención de la aparición de la enfermedad de Alzheimer. También se ha asociado con una mejor memoria, pensamiento más claros, y la salud del corazón. Es uno de los mejores nutrientes para la salud del cerebro, el efecto de este suplemento en su cuerpo puede ser enorme.
Asegúrese de comprar sólo aceite de pescado con grado farmacéutico, ya que este es el proceso que elimina los metales pesados ​​que se encuentran en los peces debido a los contaminantes. Si el aceite de pescado no es de grado farmacéutico, se corre el riesgo de consumir estos materiales peligrosos como el mercurio.
Hierba de San Juan:
Un remedio para la depresión que se ha utilizado durante siglos, esta sustancia natural tiene mucho menos efectos secundarios que los antidepresivos ofrecidos por las compañías farmacéuticas. Se ha demostrado que eleva los estados de ánimo y previene la depresión, esta hierba está ganando rápidamente validez como un antidepresivo en la comunidad científica. Se puede comprar en formato de complemento.
 Gingko Biloba:
Cosechada de las especies más antiguas de árboles en el planeta, Gingko puede ayudar a mantener el cerebro en su estado más fino de trabajo. Utilizado por más de 5.000 años, el ginkgo es conocido por su ayuda en la pérdida de memoria relacionada con la edad y problemas de circulación. Los estudios demuestran que el ginkgo puede ayudar a aumentar el flujo de sangre al cerebro y estimular la actividad neuronal, lo que resulta en una mejor memoria a corto plazo.






El cerebro es claramente una de las partes más importantes de nuestro cuerpo. Muchos de los procesos y funciones del cerebro todavía no se entienden completamente, puede ser difícil saber exactamente lo que usted necesita para que funcione correctamente. Hay algunos suplementos en el mercado, sin embargo, que muestran claramente un efecto notable en la salud de este órgano crucial. He aquí algunos de ellos:
Aceite de pescado:
Extraído del pescado, el aceite de pescado se purifica a través de un proceso científico y convertido en forma de suplemento. Contiene ácidos grasos Omega-3, el aceite de pescado puede llevar a cabo numerosos efectos en su cuerpo. Por un lado, el aceite de pescado puede ayudar en la prevención de la aparición de la enfermedad de Alzheimer. También se ha asociado con una mejor memoria, pensamiento más claros, y la salud del corazón. Es uno de los mejores nutrientes para la salud del cerebro, el efecto de este suplemento en su cuerpo puede ser enorme.
 Asegúrese de comprar sólo aceite de pescado con grado farmacéutico, ya que este es el proceso que elimina los metales pesados ​​que se encuentran en los peces debido a los contaminantes. Si el aceite de pescado no es de grado farmacéutico, se corre el riesgo de consumir estos materiales peligrosos como el mercurio.
Hierba de San Juan:
Un remedio para la depresión que se ha utilizado durante siglos, esta sustancia natural tiene mucho menos efectos secundarios que los antidepresivos ofrecidos por las compañías farmacéuticas. Se ha demostrado que eleva los estados de ánimo y previene la depresión, esta hierba está ganando rápidamente validez como un antidepresivo en la comunidad científica. Se puede comprar en formato de complemento.
 Gingko Biloba:
Cosechada de las especies más antiguas de árboles en el planeta, Gingko puede ayudar a mantener el cerebro en su estado más fino de trabajo. Utilizado por más de 5.000 años, el ginkgo es conocido por su ayuda en la pérdida de memoria relacionada con la edad y problemas de circulación. Los estudios demuestran que el ginkgo puede ayudar a aumentar el flujo de sangre al cerebro y estimular la actividad neuronal, lo que resulta en una mejor memoria a corto plazo.







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